Hoppa till innehållet

Tjänstepensionens dag: Varför din pension är värd att firas

Den 27 september är det Tjänstepensionens dag – en dag då vi vill lyfta fram hur viktig tjänstepensionen är för vår totala pension. 

Visste du att 96–97 procent* av alla anställda har en tjänstepension via sin arbetsgivare? Trots det är det många som inte vet om det eller vet hur mycket som sätts av varje månad. Det är synd, för tjänstepensionen är en värdefull löneförmån och en viktig del av den totala pensionen.

Svenskar jobbar länge – faktiskt bland de längsta i Europa. Enligt Eurostat förväntas en svensk person i 15-årsåldern ha ett arbetsliv på över 43 år**. Det är betydligt längre än EU-genomsnittet på knappt 37 år. Många yrkesaktiva år gör också att det blir ännu viktigare att ha tjänstepension via jobbet.

Varför är tjänstepension så viktig? Tänk dig: Din allmänna pension från staten täcker bara en del. Tjänstepensionen lägger på ett extra lager – ofta är det 4–6 procent av lönen som arbetsgivaren betalar in, ibland mer. Det blir i många fall flera tusenlappar varje år i pensionssparande.

Här är ett exempel som ger dig ett hum om vilket belopp det kan röra sig om. Du är 25 år idag och börjar på ett jobb med en ingångslön på 30 000 kronor i månaden. Du omfattas av ett tjänstepensionsavtal som avsätter 4,5 procent av din lön i avtalspension. Kapitalet växer med 6 procent per år och du har en löneökning på 3 procent per år i snitt. Efter 43 års hårt arbete är det värt 1,7 miljoner kronor i dagens penningvärde. Här nedanför finns en tabell med några fler exempel.

Ingångslön,
månadslön år 1
Avsättning i % Avsättning i kr
per månad
Värde efter 43 år
i dagens penningvärde
30 000 kronor 4,50 % 1 350 kronor cirka 1,7 miljoner kronor
40 000 kronor 4,50 % 1 800 kronor cirka 2,2 miljoner kronor
30 000 kronor 6,00 % 1 800 kronor cirka 2,2 miljoner kronor
40 000 kronor 6,00 % 2 400 kronor cirka 3,0 miljoner kronor

Årlig avkastning tjänstepensionskapitalet 6 %
Årlig inflation 2 %
Årlig löneökning 3 %

Nya möjligheter med din tjänstepension

Vet du om att din tjänstepension också har blivit mer flexibel från och med i år? Om du har din tjänstepension hos oss på SEB kan du till exempel pausa pågående utbetalningar eller ändra utbetalningstid. Det betyder att du kan skjuta upp pensionen och på så sätt fortsätta jobba eller anpassa din ekonomi efter dina behov. 

Så, passa på att undersöka din egen tjänstepension och prata med din arbetsgivare om den. Ju bättre koll man har, desto tryggare känns det när det är dags att gå i pension. Tjänstepensionen gör skillnad!

Mina pensionstips

  • Se värdeutvecklingen på ditt pensionssparande i SEB och vilka försäkringar som ingår i din tjänstepension på: Mina pensionssidor
  • Om du har tjänstepension hos SEB kan du pausa utbetalningarna mellan 3 månader och upp till 2 år, vilket kan följas upp av obegränsat antal 2-årsperioder om så önskas. Det finns inga begränsningar hur ofta man kan göra ett uppehåll.
  • Du pausar eller ändrar utbetalningstid på din tjänstepension hos SEB genom ett samtal till Pension & Försäkrings Kundcenter på 077-11 11 800 (vardagar 8-16:30) och identifiering med mobilt BankID.
  • Här kan du läsa mer om att pausa tjänstepensionen hos oss på SEB.

* SOU 2025:41
** Enligt Eurostat, Duration of working life – statistics.

Mathias Böös
Market and Competitive Insights Manager

Mathias Böös

Market and Competitive Insights Manager

Mathias Böös


Pausa pensionen

Livet kan ta många spännande vändningar. Planer ändras och nya möjligheter dyker upp. Nu kan du både pausa och ändra utbetalningstid för dina pågående pensionsutbetalningar hos oss. Det gör det mer flexibelt för dig som vill kombinera arbete och pension.

Tjänstepension – så fungerar det

Tjänstepensionen är pension som betalas av din arbetsgivare. Den bidrar till hur stor din totala pension blir och du kan till stor del själv välja hur kapitalet ska förvaltas. De flesta arbetsgivare erbjuder sina anställda tjänstepension, men var noggrann med att ta reda på vad som gäller dig.

Tänk på din tjänstepension idag

Den 27 september är det tjänstepensionens dag, en påminnelse om hur viktigt det är att ha koll på sitt pensionssparande. För en medelinkomsttagare står tjänstepensionen ofta för omkring en fjärdedel av den totala pensionen, och för höginkomsttagare är andelen ännu större.

Upp